Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvojamme on vaihtunut, liikuntaneuvojana toimii 4.4.2022 alkaen Noora Laamanen. Tavoitat hänet numerosta 0447432262.

Liikuntaneuvonta toimii ajanvarauksella.
Ajan voi varata yhdessä lääkärin tai hoitoalan henkilöstön kanssa.
Liikuntaneuvontaan voit hakeutua myös omatoimisesti.
Vastaanotto Hartolan terveysasemalla (Visantie 24)
Liikuntaneuvojan palvelut ovat käytettävissämme maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin.

Hartola ja Sysmä liikkeelle hankkeen liikuntaneuvoja toimii Hartolassa ja Sysmässä.

Maksuton liikuntaneuvonta tarjoaa tukea arjessa jaksamiseen ja hyvinvointiin. Liikuntaneuvojan kanssa voit keskustella henkilökohtaisen tavoitteesi mukaisesta sopivan kuormittavan liikkumisen aloittamisesta turvallisesti, uni- ja ravitsemustottumuksia unohtamatta. Tarjoamme liikuntaneuvontaa sinulle, silloin kun tarvitset tukea aloittaaksesi terveellisemmän ja liikunnallisemman elämäntavan.

Talvi 2022 Liikuntakalenteri

Yksilölliset liikuntaneuvonnat jatkuvat koronavirusepidemiasta huolimatta. 

Osallistu porrashaasteeseen ja arvontaan, katso lisätietoja: https://hartola.fi/hartolan-porrashaaste-2022/

 

Asiasanat:
Noora Laamanen

Liikuntaneuvoja
Puh. +358 44 7432 262
noora.laamanen@hartola.fi

X